«Dallase» staari kiirdieet

Võtsid suverõivad kapist välja ja avastasid, et seelikuvärvel pitsitab? Pole hullu – vaid nädala pikkuse dieediga kaovad üleliigsed kilod kiiresti.
Dieedi autor on iginoor Ameerika telestaar Pam Victoria Principal, keda ehk Eesti televaatajadki mäletavad omaaegsest kultussarjast «Dallas». 60aastane Victoria, kes eale vaatamata endiselt suurepärane välja näeb, nimetab enda välja mõeldud menüüd bikiinidieediks. Staar kinnitab, et vähemalt kaks, kuid enamasti kolm kuni viis liigset kilo saab selle dieediga kindlasti maha. «Kuid kauem kui nädal ei tohi seda kalorivaest ja kiudainerikast menüüd jälgida,» hoiatab Victoria. Nime sai dieet Victoria jutu järgi nii: ta oli paar kilo juurde võtnud, aga et nädala pärast ootas ees pildistamine, pidi ta end kiiresti taas bikiinivormi viima. «Katse ja eksituse meetodil leidsin menüü, mis kahandab kilosid, kuid ei mõju halvasti juustele, küüntele ega nahale.» Näitlejanna paneb kõigile südamele, et bikiinidieeti ei tohi võtta ette sagedamini kui kord aastas, sest nälgimine võib põhjustada pöördumatuid tervisekahjustusi. Nimelt on dieet äärmiselt vähekaloriline, andes keskmiselt vaid 400 kilokalorit päevas. Sel dieedil olles tuleb päevas kindlasti juua ka vähemalt 1,5 liitrit «väikese mulliga» ja vähese mineraalidesisaldusega vett.

Victoria bikiinidieedi nädalamenüü
1. päev

Hommik: Omlett ühest munavalgest, viil röstsaia, tass teed või kofeiinivaba kohvi.
Lõuna: Salat ükskõik millistest köögiviljadest peale tomati, 1 viil kalkuniliha, joogiks mineraalvesi või suhkruvaba limonaad omal valikul.
Õhtu: Aurutatud köögiviljad (spargelkapsas, porgand, tomat, kartul, suvikõrvits) ja sama jook mis lõunaks.

2. päev

Hommik: Klaas ploomimahla, viil röstsaia, tass teed või kofeiinivabakohvi.
Lõuna: Salat (lehtsalat, tomat, 1 dl tuunikalakonservi, peal kerge kaste), mineraalvesi või suhkruta taimetee.
Õhtu: Tass kanapuljongit, aurutatud seller, viil kanarinda, jook.

3. päev

Hommik: 1 suur tomat lahja Itaalia kastmega, tass teed või kofeiinivaba kohvi.
Lõuna: Kanasalat (grillitud kanafilee, hakitud õun, 4 lehtsalatilehte, maitsestamata jogurt), 2 viilu näkileiba, vitamiinidega mineraalvesi.
Õhtu: Aurutatud köögiviljad, mineraalvesi või suhkruta taimetee.

4. päev

Hommik: Omlett ühest munavalgest, viil röstsaia, tass teed või kohvi.
Lõuna: 2 dl ükskõik milliseid aurutatud või tooreid köögivilju, tee.
Õhtu: Grillitud kala, 2 viilu näkileiba, 2 dl aurutatud suvikõrvitsat, taimetee.

5. päev

Hommik: Klaas ploomimahla, viil röstsaia, tass teed või kofeiinivaba kohvi.
Lõuna: Salat (lehtsalatit, tomatit, seeni ja 1 dl krevette, soovi korral lahja kastmega), joogiks vitamiinidega mineraalvesi.
Õhtu: Aurutatud köögivili, taimetee.

6. päev

Hommik: 1 dl melonitükke või viilutatud maasikaid, viil röstsaia, tass teed või kohvi.
Lõuna: 2 dl kanalihakuubikuid tomativiiludega, viil näkileiba, vesi.
Õhtu: Grillitud kala, pool tomatit lahja salatikastmega, taimetee.

7. päev

Hommik: Pool tomatit, viil röstsaia, tass teed või kofeiinivaba kohvi.
Lõuna: 2 dl tuunikalasalatit vinegrettkastmega, mineraalvesi.
Õhtu: Grillitud kana, aurutatud spargelvõi lillkapsas, 2 viilu näkileiba, taimetee.